Нейропсихолог назвала продукты, которые портят настроение | статьи на iron-samurai

Употребление определенных продуктов может повлиять на настроение человека, сообщила нейропсихолог Ирина Хвингия.

Плохо сказываются на эмоциональном состоянии напитки со стимулирующими веществами, такие как энергетические газировки. Хвингия отметила, что сначала появляется энергетический подъем, а через время – резкое падение, и состояние ухудшается.

В напитке содержится большое количество таурина. Одна банка энергетика – это как 10 чашек кофе, отметила специалист. Существуют также продукты, которые улучшают настроение, передает телеканал «360».

Морская капуста и жирная рыба входят в список повышающих настроение продуктов, потому как там содержится спектр витаминов. Быстрыми «допингами» для улучшения эмоционального состояния являются шоколад и бананы.

Автор: Владимир Кучак

Источник: inforeactor.ru

Ещё новости

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.